Ungdomsgrupper
Top terapi Lene Nees


Ungdomsgrupper


Det udfordrende ungdomsliv.


Ungdommen er på mange måder en spændende tid, hvor vi oplever livet meget intens og samler livserfaring til den videre færd i livet.

Samtidig kan det opleves som meget overvældende, ja til tider ligefrem uoverskueligt.

Hvem er jeg og er jeg god nok? er spørgsmål der melder sig hos de fleste unge. Hvordan er det muligt at komme derhen i livet, hvor der er god balance mellem én selv og andre.


Målgruppe:

Unge der i forskellig grad føler sig udfordret på et eller flere områder i livet, og har behov for opbakning og rum til at dele tanker og følelser, i et ikke vurderende og dømmende forum.


Redskaber:

  • Gennem forskellige øvelser, får du redskaber til at lære dig selv bedre at kende, og bedre at kunne takle daglige udfordringer.
  • Vejrtrækningen og små meditative øvelser hjælper til at komme i dybere kontakt med dig selv
  • Du får Redskaber til bedre at kunne håndtere indre konflikter med dig selv, og konflikter med andre.
  • Hjælp og støtte til at acceptere ting du ikke har indflydelse på.

Gruppen skiftes til at lytte på hinanden, og dele erfaring med de andre i gruppen, hvor jeg hjælper med at belyse forskellige problemstillinger der måtte være.


Den første gang vi mødes, udarbejder vi i fællesskab normer for vores samvær, så alle føler de er en del gruppen.

Vi afgiver tavshedsløfte til hinanden, så den enkelte kan føle sig tryg.

Du kommer i en mindre gruppe, med 3-4 jævnaldrende.

Gruppen mødes 2 timer én eftermiddag i måneden, vi finder sammen en dag der passer.

Er du under 18 år, er det med dine forældres samtykke.

Pris:

Samlet pris er 1200 kr. det vil sige, er man fire i en grupper koster det 300 kr. pr. person pr. gang.


Kontakt:

Hvis du er interesseret, eller på anden måde har spørgsmål, er du altid meget velkommen til at kontakte mig på

Tlf: 25212495

Du kan også sende en mail: ln@stjernholm.dk

Med venlig hilsen Lene.






Lene Stjernholm Nees   -  Halkærvej 3, 6980 Tim    -   Tlf.: 25212495   -   mail: info@lene-nees-psykoterapi.dk